Salud

¿Sabes cuidar tu buena salud? Aprende a cuidar tu cuerpo para prevenir enfermedades o contagios

Mónica Concellón pondrá este domingo el broche de oro a su entrenamiento gratuito, con la presencia de Kathy Jenkins

Mónica Concellón es coach en salud integrativa y terapeuta ayurveda. El domingo podrá el broche de oro a su entrenamiento gratuito, con la presencia de Kathy Jenkins, experta naturópata     y terapeuta internacional en detox integral, director al Budwing Center en Torremolinos.

Entrenamiento gratuito

Ser conscientes, nos ayuda a tomar el control de nuestra vida y nuestra salud, por ello, este entrenamiento gratuito, ha permitido a más de 350 personas cuidar su buena salud y evitar enfermedades. Además, el broche de oro lo va a poner una gran experta naturópata y terapeuta internacional en detox integral, Kathy Jenkins.

La directora del Budwig Center en Torremolinos explicará a los asistentes cómo ayudar al cuerpo a eliminar toxinas eficazmente. Algunos de los consejos que se pueden seguir para lograrlo son:

1. Respira profundamente a todo pulmón y haz ejercicio al aire libre.
2. Ventila tu casa temprano, antes de que comience el tráfico.
3. Usa el transporte público, bicicleta, caminar,… con el fin de reducir los contaminantes.
4. Llena de agua una jarra y no la tapes, para que evapore el cloro.
5. Lleva contigo una botella de vidrio con funda y crea aguas saborizadas con infusiones sin teína y sin azúcares.
6. Cambiar la pasta de dientes química por otra sin flúor y otras sustancias.
7. Utiliza tintes de pelo vegetales sin amoniaco.
8. Opta por los productos naturales de toda la vida para tu cuidado e higiene diaria.

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Kathy Jenkins, experta naturópata y terapeuta internacional en detox integral.

Aunque Kathy Jenkins ofrecerá muchísimo más tips con los que hacer que nuestra vida sea mucho más sana y consigamos el detox integral en nuestro cuerpo, junto a Mónica Concellón, experta en salud integrativa. Aún es posible inscribirse GRATUITAMENTE al pulsar AQUÍ.

Este broche final al entrenamiento gratuito ha preparado al alumnado participante, más de 350 personas, para detectar cuáles son los “enemigos ocultos” que conviven a diario con nosotros.

Debemos ser conscientes de lo perjudicial para nuestra salud de: ondas electo-magnéticas de las antenas o del wifi, el humo de los coches o del tabaco, los químicos en cosméticos y la comida, en la ropa o los artículos de limpieza de la casa y el jardín, porque todos contienen tóxicos que no se
ven.

Algunos síntomas de un cuerpo intoxicado
• Dolores de cabeza
• Alteración del sueño e insomnio
• Irritabilidad de piel y de carácter
• Ansiedad y estrés
• Apatía y cansancio
• Falta de concentración y de memoria
• Alteraciones de la piel
• Contracturas musculares
• Pérdida de cabello
• Uñas frágiles
• Retención de líquidos e inflamación

Mónica Concellón asegura que sólo nos acordamos de la salud cuando nos falta. La medicina occidental nos enseña a cuidarnos cuando estamos enfermos, pero cuando estamos buenos no. No sabemos qué hacer para proteger, cuidar y mantener una buena salud de por vida, algo que se puede aprender e implementar en nuestra vida diaria sólo cambiando algunas rutinas.

Foto de portada: Mónica Concellón.

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