El martes 22 damos la bienvenida al Equinoccio de Otoño.

Caminar con las estaciones de forma consciente nos ayuda a mantener el acceso a nuestra vida interior escuchando y atendiendo nuestros cambios internos. ¿Eres consciente de cómo afectan estos cambios a tu vida y cotidianidad?

El otoño nos enseña a desprendernos y soltar aquello que ya no nos sirve y ha cumplido su función. Las hojas se marchitan, se desprenden y mueren alimentando la tierra.

El otoño es femenino. La luz y el calor del cielo van cediendo lugar a la penumbra y a la humedad de la tierra».

A nivel psíquico, es momento de contemplación, de reflexión y calma. Es tiempo de entregar y soltar. A nivel orgánico, el cuerpo tiene mayor tendencia a desprenderse de lo que le sobra. Todo tiende a secarse, incluso se pierde grasa con mayor facilidad.

Práctica para recibir el otoño

La acción suave y calmante de algunos Aceites Esenciales como el de Lavanda, Ciprés, Manzanilla romana o Mejorana pueden ayudarnos a integrar estos cambios.

Sugerencia: Llenar un frasquito de vidrio de 15 ml. con aceite vegetal de Almendras dulces o Jojoba y añadir hasta 10 gotas del Aceite Esencial escogido. Agitar y aplicar todas las noches una pequeña cantidad en la planta de los pies, masajear.

Esta fórmula aromática nos ayuda a conectar con el descanso, a limpiar sistema linfático y adentrarnos en el otoño con calma y serenidad.

Teresa Pizarro

Experta en Aromaterapia y Psico-Alquimia
@teresapizarroalquimista (Instagram).
www.teresapizarro.com