Cada verano resurgen los mismos consejos en redes sociales: dejar de usar vitamina C, aparcar el retinol o eliminar los ácidos exfoliantes de la rutina facial hasta que termine el calor. Sin embargo, según Nuria Aluart, beauty expert y fundadora de Mumona.com, muchas de estas recomendaciones carecen de base científica.
“La mayoría de los mensajes que demonizan ciertos ingredientes en verano parten de una simplificación excesiva o de productos con formulaciones poco estables”, explica la especialista.
La vitamina C: uno de los mejores aliados durante el día
Uno de los mitos más extendidos asegura que la vitamina C no debe aplicarse por la mañana durante el verano porque puede oxidarse o favorecer la aparición de manchas.
Nada más lejos de la realidad.
Según Nuria Aluart, la vitamina C es uno de los antioxidantes más eficaces para proteger la piel frente a los radicales libres generados por la radiación ultravioleta y la contaminación.
“Si una marca te dice que no puedes usar vitamina C por la mañana en verano, es porque su vitamina C no es estable y se oxida”, afirma.
La experta explica que las formulaciones de última generación incorporan derivados mucho más estables, capaces de mantener toda su eficacia incluso durante el uso diario. Un ejemplo es C-Tetra Advanced de Medik8, formulado con vitamina C THD y tecnología de exosomas para potenciar la luminosidad y favorecer la regeneración cutánea.
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El retinol tampoco está prohibido en verano
Otro de los grandes mitos afecta a los retinoides.
Aunque durante años se ha recomendado suspenderlos en verano, la especialista recuerda que estos activos no son fotosensibilizantes por sí mismos.
Lo importante es adaptar su uso al estado de la piel y protegerse correctamente del sol mediante un fotoprotector de amplio espectro.
Si la piel ya está acostumbrada al retinol y se utiliza únicamente por la noche, no existe ninguna razón para abandonar el tratamiento durante los meses estivales, aunque sí puede ser recomendable espaciar las aplicaciones cuando la exposición solar sea muy intensa.
Los ácidos exfoliantes también pueden seguir formando parte de la rutina
Los ácidos glicólico, láctico o salicílico tampoco provocan manchas por sí solos.
Como explica Nuria Aluart, una piel recién exfoliada puede mostrarse más sensible al sol si no se protege adecuadamente, pero el problema no reside en el activo sino en la ausencia de una correcta fotoprotección.
Actualmente, las formulaciones combinan distintos tipos de ácidos para conseguir una exfoliación progresiva y respetuosa con la barrera cutánea, mejorando la textura y la luminosidad sin recurrir a tratamientos agresivos.
Además, el ácido salicílico resulta especialmente interesante durante el verano por su capacidad para controlar el exceso de grasa y prevenir la aparición de imperfecciones asociadas al calor.
La clave está en adaptar la rutina, no en eliminar activos
Para la fundadora de Mumona.com, el verdadero secreto consiste en personalizar cada rutina según las necesidades de la piel.
En lugar de abandonar ingredientes eficaces cuando llegan las altas temperaturas, recomienda ajustar la frecuencia de aplicación, utilizar formulaciones de calidad y acompañar siempre cualquier tratamiento de un protector solar adecuado.
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